Les erreurs à éviter avec le 5 Minutes Shaper ❌
Le 5 Minutes Shaper est redoutable… mais à condition de bien l’utiliser !Certains font les mouvements trop vite, mal placés, […]
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Les exercices du 5 Minutes Shaper, ce n’est pas qu’un seul mouvement d’abdos !Il existe plusieurs variantes d’exercices pour cibler
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